Сурет Андре Хантер

Мерекені қалай өткізудің 5 тәсілі - жоғалтудан

сауықтыру стектері: бас директор / перспектива / эмоциялар / бақыт

«Өмір мен өлім - бұл бір бағыт, әр түрлі көзқарас». Лао Цзы

Маған телефон қоңырау келді, ағам ауырып қалды, оның өмірін сақтау үшін ота жасалды. Оның миының сол жақ бөлігінде гольф допының мөлшерін алып тастауға тырысқан. Мен мыңдаған шақырым қашықтықта едім және ешқандай көмек болмады, бірақ үміт пен дұға үшін.

Егер мен ауруханада күткен болсам, маған одан да көп көмектесе алмауы екіталай. Мен күннен-күнге әлсіздікті сезінемін. Қолды ұстап тұрып бағытын өзгертуге немесе баяулатуға мүмкіндік бере алмайтын өмірдің бұл сезімі.

Оны жоғалтуға әлі ерте еді, мен өзімде бар мүмкіндігім бойынша өмір сүруге тырыстым. Ол сол түні операциядан аман қалды. Ол тіпті екі жыл қатерлі ісік ауруымен күресуге көмектесті. Оның 48 жасқа толуына он күн қалғанда ол дүниеден өтті. Ол әйелі мен екі кішкентай баласын әкесі болу қуанышын әлі күнге дейін қалдырды.

«Өлім - бұл сіз жеңе алатын нәрсе емес. Бұл өмірді бұзылудан бұрын да, кейін де ашады, және сіз жасай алатын нәрсе - бұл мүмкін болғаннан кейін өмір сүруге тырысу » Лили Грэм

Мен оның өмірін тойлауды, жоғалтқаным үшін қайғыруды таңдадым. Ол көптеген естеліктерде қалады, біреулер күлкілі, ал басқалары ақылды. Бірақ көбінесе мен оны танитын адамдардың өміріне түсірген жарыққа назар аударамын. Ол бақытты өмір сүрді және оның көп бөлігін күлімсіреп, немесе біреуді күлдіре отырып өткізді. Оның өтуі менің өмірімдегі кейбір маңызды нәрселерге көзімді ашты. Сондықтан өмір жылдам жүретін поезд сияқты өтіп бара жатқанды көрудің орнына, мен өзімнің жүруіммен жүруге дайынмын.

Мен оның философиясын бес идеямен өмір сүруге бейімдеуге тырыстым. Бұл маған оның өмірін мерекелеуді жалғастыруға және оның бір бөлігін өзіме қосуға көмектесті.

Баяу өмір сүріңіз

Пойыздың қайда бара жатқанын да, оның жылдамдығын да, менімен бірге жүрген адамдарды да басқара алмаймын. Бірақ мен өзімді не және қалай сезінетінімді басқара аламын. Менің сезімім мен эмоцияларым, мен қабылдаған ақпараттан туындайды. Мен жылдам не баяу пойызға отыруға шешім қабылдайтынымды түсіндім. Баяу барлық станцияларда тоқтап, көркем бағытты алады.

«Күліңіз, дем алыңыз және баяу жүріңіз». Тхх Нхать Ханх

Мен шыдамдылық танытқаннан гөрі өмірде көп нәрсені байқадым. Бәрі де істелінеді және мен бұрынғыдан гөрі нәтижелі емеспін. Күндіз бір сағатты бастан өткізгім келмейді.

Адамдар менің өміріме кіріп-шықпайды. Егер мен өте тез өмір сүрсем, олармен байланысу қазынасын сағынамын. Мен өмірдің қазынасын сағынамын.

Күндізгі және күндізгі әрекет

Армандамаңыз. Бұл жерде екі сөзбен қарама-қайшылық бар. Бірақ бұл жерде ескерту керек, егер сіз оған қарай жүру үшін бір күндік әрекет жасамасаңыз, армандаңыз емес. Егер сіз бұл туралы бірдеңе жасамасаңыз, Голливудқа арналған техникалық түстерді пайдасыз ету мүмкін емес. Сіз идеяны біреуге жеткізе аласыз, сценарий немесе кітап жаза аласыз немесе оны өзіңіз жасап көріңіз. Бірақ менің арманым болса, оны күнделікті алға жылжыту үшін барымды саламын.

«Өмір сұлулыққа толы. Байқаңыз. Тұмсық аюға, кішкентай балаға және жымиған жүздерге назар аударыңыз. Жаңбырдың иісін сезіп, желді сезін. Өміріңіздің барлық мүмкіндіктерін пайдаланып, арманыңыз үшін күресіңіз ». Эшли Смит

Бұл маған түрткі болған арманның сәттілігі немесе сәтсіздігі туралы емес. Бұл арманды еш өкінбестен өзінің табиғи қорытындысына итермелейді.

Мен үлкен армандап, оған жету үшін кішкене қадамдар жасай аламын, кішкентай армандап, соған қарай үлкен қадамдар жасай аламын. Бірақ мен не істеуім керек - бұл армандау және оны күндізгі әрекеттерді орындау.

Бүгін жасаңыз

Менің пойызымда кідіріс болуы мүмкін, бұл жақсы. Мен мақсатыма әлі де баяу жылдамдықпен жетемін. Мен көптеген эмоцияларды бастан өткеремін, ал мен олардың ішінде бақытты сезінгім келеді.

«Өмір өте қысқа. Өзіңіздің «қазірден» ләззат алуға тырысыңыз. Көптеген адамдар осындай және осындай болған кезде олар бақытты болады деп ойлайды. Мен өз бақытымды кейінге қалдырудың пайдасы жоқ деп ойлаймын. Менің хабарламам: «Бір сәт ләззат алыңыз». «Адина Портер

Бірақ менің пойызды тоқтату менің өмірді қайта қарап жатқандығымды білдіреді. Бұл маған немесе айналамдағы адамдарға жақсы емес. Мен қазір жасау керек нәрсені артқа тастамауды үйрендім. Бұл дегеніміз, кейбіреулер өмірде неғұрлым ауыр деп санайтындықтан, өмірдің жұмсақ және жеңіл жағын сезіну мүмкіндігінен бас тартпауды білдіреді. Мен отбасыммен уақытты кейінге қалдырмаймын, жаңа клиентпен жұмыс істеймін немесе жұмыста қосымша жұмыс жасамаймын. Қалай болғанда да мен бүгін жасаймын.

Менің ағам бір күні балаларымен ойнап жүрді, ал келесі күні аурухана төсегінен сөйледі. Осылайша мен оның өмірін тойлауды жалғастыра аламын және серверлерді өзімнің өмірімді еске салуға болады (енді емес).

Жинақтамай орындау

Сізде қанша зат бар? Үйге көшкенге дейін сізде түсінік жоқ. Бірақ содан кейін сіз басқа жерге көшуіңіз керек күн келеді. Сосын саған тиеді. Мұның бәрі қайдан пайда болды?

Менде қанша зат бар екенін білдім және шошып кеттім. Менде бар заттардың саны ғана емес, оны сатып алу үшін ақша қайдан келді. Енді мен үйдегі барлық заттарды жинау-кескіш арқылы қоямын. Егер мен соңғы 12 айда оны пайдаланбасам, ол қайта өңделеді. Ерекшеліктер жоқ. Кескіштің екінші бөлігі - мен бірдеңе сатып алуды ойлағанда. Мен сатып алуды жоспарлаған тауар немесе қызмет қажеттілік пе деп сұраймын. Немесе өзім қалаған нәрсені кез-келген басқа жолмен істей аламын ба, мысалы, қарыз алу, жалдау немесе жұмысты бастау үшін бар заттарды пайдалану мүмкіндігімді тексеріңіз.

«Егер мен жаңа бірдеңе - киім, галстук, жейде, костюм сатып алсам - ескі нәрсе керек. Міне, мен кептелістерден, шкафтар мен тартпалардан аулақ боламын. Ол бәрін тепе-теңдікте ұстайды және шынымен де жұмыс істейді ». Мэтт Лауэр

Мен сапарымда артық жүк алғым келмейді. Бұл ақшадан қоршаған ортаға дейін өмірдің барлық саласында қымбат тұрады. Сондықтан мен мұнда тек өз есебіммен жүру үшін ғана емес, өмірімде қанағаттанарлық және қанағаттанарлық нәрсені істеймін.

Достар мен жаулар

Міне, мен ағамнан ерекше ерекшелендім. Ол өте сүйікті жігіт еді және жыл сайын оның көптеген достары болды. Оған ұнамайтын бірнеше адам болды.

Менің достарым көп емес, маған ұнайтын адамдар көп. Мені қалағаныңызша соттаңыз.

Бірақ кейінірек оның өмірінде ол А4 парағындағы екі параққа жаза алмағанымнан гөрі ашуландыра бастады және көптеген адамдарға ренжіді. Мен оларды оның ауруы мен қабылдаған дәрі-дәрмектеріне жатқыздым. Оның мінезі бір түн ішінде өзгерді.

«Реніш - бұл у ішіп, басқаның өлуін күтуге ұқсайды». Сент-Августин

Бір ерекшелігі - оның өзін бақытсыз сезінгені. Ашуланшақтық пен реніш химиотерапия жасай алатын тағы біраз ауырсынуды тудырды. Бұл оның жақсылығы мен бақытына байланысты өмірінің соңғы күндеріне дейін жоғалды, ол жерде біз бәріміз білетін адамдай болмады. Оның денесінде алдамшы болды, ағам ол кезде баяғыда өткен еді.

Бұл қарапайым, бірақ күшті идея. Мен кек сақтамаймын. Мен ешкімге ашуланбаймын немесе ренжімеймін. Мен олардың біреуге және айналасындағы адамдарға тигізетін қайғы-қасіреті мен жойылуын көрдім. Егер мен жөндей алмайтын біреуге қатысты проблема немесе проблема болса, мен оларды өмірімнен алып тастаймын. Бірақ мен оларды да, өзімді де сезімдер мен эмоциялар үшін кешіремін, содан кейін олардың әл-ауқаты үшін тілеп, дұға етуді жалғастырамын.